HEDEF NASIL GERÇEKLEŞİR?
12’DEN VURMANIN 5 ÖNEMLİ KURALI
Hedef büyüdükçe küçülen bizsek, sorun hedefte değil frekanstadır ve Hedefler planla değil, bilinçle tutulur
Birçoğumuz hayaller kurarız ve bu hayallerin neticesinde bazı hedefler ortaya koyarız. Hayal kurmak güzeldir; çünkü manayı görebilmek ve maddeye indirecek incelikleri yakalayabilmek için her şey bir hayalle başlar. Ancak gerçekleştirmek, taşın altına elini koymayı ve emek vermeyi gerektirir.
Tabii ki iş burada da bitmiyor. Emek de versek, mücadele de etsek birçok hedefimizi gerçekleştiremiyoruz. Peki, hedefi gerçekleştirmekte bizi başarıya taşıyacak mucize bir metot var desem ne dersiniz?
Şimdi gelin, hedefleri 12’den vurmak için nasıl bir yol izlenmeli, göz atalım.
1 | GERÇEKÇİ HEDEFLER
Koyulan hedefler realist olmalı, kendi hakikatinle uyumlu ve gerçekçilikten uzak olmamalıdır. Bütün olarak gördüğümüz hedef gözümüzde büyür ve bu durum, ulaşılmazlık korkusuyla vazgeçmemize, atalete düşmemize ya da başarısızlık korkusuyla ertelememize sebep olur.
Bu erteleme zamanlarında genellikle vaktimizi, işe yaramaz, sıradan ve bizim için gerçekten önemi olmayan eylemlerle doldururuz. Ancak içten içe bizi nelerin beklediğini biliriz ve sürekli bir telaşla yetişememe hissiyle boğuşuruz. Bu durum çoğu zaman bir kısır döngüdür ve içinden çıkılamadıkça sağlığı da olumsuz etkileyen süreçler gelişir.
Örneğin, yetişememe düşüncesi beynin arka tarafında açık kalmış bir ekran gibi enerjimizi tüketir. Hücre içi enerji depolarımız boşalır; nefesimiz bozulur, telaşlı nefeslerle böbreküstü bezlerinin bikarbonat üretimi artar ve kortizol seviyesi yükselir. Vücut sürekli tetikte kalır, gerilir ve rahatlayamaz. Hormon ve kan akış dengesi bozulur; ani gelişen durumlara ya da kronik hastalıklara, özellikle de romatizmal rahatsızlıklara davetiye çıkarılır.
Bu sebeple hedefe giden yolda plan, program ve küçük ama istikrarlı adımlar önemlidir. Bütünü görmek gerekir; ancak parça parça ve planlı ilerlemek esastır.
2 | NET ZAMANLAMA
Bir diğer önemli faktör zamanlamadır. Hedefin net olması gerekir; sayısal ifadeler önemlidir. Yıl, ay ya da gün belirlemek veya sayısal bir oran tanımlamak bu aşamada gereklidir. Bu doğrultuda aksiyon adımları hazırlanmalıdır.
Örneğin: “12 kilo vereceğim ve bunu 6 ayda tamamlayacağım. Aylık 2 kilo verecek şekilde planlıyorum; beslenme, spor ve yürüyüş programımı buna göre düzenliyorum.”
Bu şekilde bir rutin program mutlaka yazılmalıdır. Özellikle planların kâğıda dökülmesi önemlidir. Kariyer, ilişki ya da finansal özgürlük gibi her alanda ilerleme bu yöntemle mutlak başarı getirir.
3 | HİZALANMA (KRİTİK EŞİK)
Bir diğer adım şudur: Çoğumuz hedef koyma, planlama ve program oluşturma aşamalarına kadar gelebiliriz; ancak başarılı olanlar azınlıktadır. Bunun nedeni, bilinçaltının değişime hazır olmamasıdır. Kritik eşik tam olarak buradadır.
Bu noktada zihin, her türlü girişimi sabote eder ve hedefe gitmeyi engeller. Birçok oyun, senaryo ve bahane ile gündemi karmaşık hâle getirir. İşte can alıcı nokta burasıdır.
Bu durumda en çok ihtiyaç duyulan şey rehberliktir. Bu eşiğin adı hizalanmadır. Anlam ve mana boyutunu, hayata geliş sebebini, hedef ve planınla öyle bir bilinç düzeyinde eşleştirmelisin ki, sana rağmen nöronların harekete geçsin ve artık hedeflerin konusunda durdurulamaz ol. Kritik eşik burasıdır.
4 | NİYET VE EGO DENGESİ
Hedefleri 12’den vurmanın bir başka önemli adımı niyettir. Büyük şeyler küçük ego ile yapılamaz. İnsan olmak, sağlıklı ego geliştirmektir. Büyük egoya yer açmak gerekir; senden daha büyük olana alan tanımak, ateşi bununla yakmak ve yaratımı bununla yapmak önemlidir.
Küçük ego ipuçları verir; kırıntıları takip etmeni sağlar. Örneğin birini kıskandıysan, bu küçük egonun işidir ve kıskandığın şeyi yapma ya da olma ihtimalinin yüksek olduğunu gösterir. Bu duygunun peşine düşmek gerekir. Ancak olma hâli büyük ego ile gerçekleşir.
Bu, yaratıcıya alan açmak; onun desteğini, rızasını ve gücünü arkana almakla ilgilidir. Hedefler konusunda senden daha büyük bir amaca hizmet etme niyeti önemlidir. Bu niyeti rehberle netleştirmek daha kolaydır.
Burası biraz daha tuzaklı bir alandır. “Sen çık aradan, yapsın Yaradan” kısmı tam olarak burasıdır. Bu alanı bireysel olarak geçmek yerine, seni yolda tutacak ve hakikatini hatırlatacak bir rehberle ilerlemek önemlidir.
5 | AKIŞTA KALMAK
Son olarak akışta kalmak… Her şey seninle var ve sen varsan var. Hiçbir şeyi ne gözünde büyüt ne de küçült; dengede kal. Ana uyumlanmak ve oyun alanında keyifle ilerlemek bu dengeyle mümkündür.
Bazen planlar değişir, bazen hedefler de değişir; bunun da bir sebebi vardır. Her bir puzzle parçası, kişiyi daha büyük bir anlama taşır. Esnek olmak, yoldan keyif almak ve yolda olmak önemlidir.
Hedefi gözünde büyüttükçe kendini küçültürsün ve bu durum frekansını hedeften uzaklaştırır. Hakikat yasasına göre ayrı frekanslar birbiriyle eşleşmez. Denklem basittir.
Akışta olmak kişiyi hızlıca dengeye getirir. Planlı ve hazırlanmış bir bilinçle akışta olmak; gelen dalgalarla durmaz, ancak sörf yapar.
Selamlar
